waga w wieku

[...] małych dzieci w wieku od 2 do 6 lat dlatego dołożyłem kategorię wiekową Maluszki. Dla najmłodszych dzieci radny Jan Nycz wykona imitację sztangi - rurka i kartonowe ciężarki waga 1-2 kg. W zawodach mogą uczestniczyć dzieci Maluszki i wszyscy uczniowie siemianowickich Szkół w wieku od 7 do lat 18 nie mających przeciw wskazań zdrowotnych i za [...]

Cześć. Troche zajmie mi opisanie moje problemu zw z odchudzaniem, więc prosze o cierpliwość :) tak więc: mam 21 lat, od ponad 8 lat cierpię na zaburzenia odżywiania. W wieku 13 lat jak każda durna nastolatka zaczęłam się głupio odchudzać, 300 kalorii dziennie, wyczerpujące treningi, etc, wpadając we wczesne stadium anoreksji. Okres ten trwał dosyć [...]

[...] dnia spala określoną ilość energii potrzebną na procesy energetyczne i życiowe. Ilość wydatkowanej energii zależ od naszego wieku, wagi, płci oraz tzw. suchej masy ciała (waga ciała - waga tłuszczu ustrojowego). Nie można bez poważnych konsekwencji zdrowotnych lekceważyć naszego zapotrzebowania nie tylko na kcal ale na odpowiednie ilości [...]

[...] suto zakrapiane alkoholem, codzienne niezdrowe przekąski (słodycze, chipsy), częste fast foody i praktycznie zero ruchu. Wszystko to spowodowało, że w lipcu ubiegłego roku waga wskazała ponad 120 kg. Byłem załamany, ale jednocześnie zmotywowałem się do działania. Zacząłem od rezygnacji z ulubionych napojów gazowanych, odstawiłem chipsy, fast [...]

Witam mam na imię Adam mam 19 lat.Swoją przygodę z siłownią zacząłem dość dawno bo w wieku 15 lat, ale było to bardziej "ćwiczenie po głupiemu" bez konkretnego planu treningowego.Regularny trening zacząłem rok później w wieku 16lat w sierpniu 2008r..Wtedy to zakupiłem ławeczkę..(regulowane kąty, wyciąg do nóg)obciążenie 100kg(wtedy [...]

Cześć, Opiszę trochę siebie na początek: Wiek: 30 Waga: 78 Wzrost 178 Aktywność fizyczna: Basen/siłownia 3 razy w tygodniu (rekreacyjnie, rehabilitacja po wypadku), Budowa ciała: przeciętna. Nie wiem co tu więcej dopisać :) W życiu trochę poleciałem z tematem porno i masturbacji już od młodego wieku. Było dużo i często. Wiadomo jak organizm [...]

[...] już ponad pół roku (z jedną dłuższą przerwą)no i mam takie pytanie,jaką mam stosować dietę ? Mam troche tłuszczu na brzuchu,udach na twarzy też trochę go widać :( Niby waga jest w miarę odpowiednia do wieku i wzrostu a jednak chciałbym ten tłuszcz spalić... Kiedyś założyłem temat z pytaniem o dietę redukcyjną, to niektórzy mówili ,że nie ma [...]

Dina Al-Sabah - IFBB Figure Pro, IFBB Bikini Pro Informacje ogólne: Dina urodziła się w Bejrucie w Libanie. Mieszkała w 7 różnych krajach dzięki temu potrafi mówić w 4 różnych językach. Jej przygoda ze sportem zaczęła się w wieku 5 lat. W wieku 10 lat startowała w zawodach skoku przez płotki. W liceum grała w siatkówkę i koszykówkę. Była również [...]

[...] pasmo sukcesow. Na dziewiec konkursow Nicole zajela raz drugie miejsce i dwa razy trzecie, w pozostalych zajmowala najwyzsza lokate. urodzona: 29. 10. 1991 wzrost: 157 cm waga: 50 kg. Niektore osiagniecia: 2012 IFBB Sheru Classic - 1 miejsce 2012 IFBB Olympia Weekend - 2 miejsce 2012 IFBB PBW Tampa Pro - 1 miejsce 2012 IFBB Arnold Classic - 3 [...]

[...] mam jeszcze lepszy przyrost, ale tłuszczu na brzuchu. Liczyłem się z tym, że sześciopak szybko się schowa, ale żeby robiła mi się oponka to już przesada. Tym bardziej, że waga stoi w miejscu. Powiedzmy 0,5 kg miesięcznie i to widzę, że to sam smalec na brzuchu i udach. Coś muszę robić źle, ale nie mam pomysłu co takiego. Zacząłem dwa tygodnie [...]

[...] mięśni (mam pracę siedzącą i brak ruchu + niewielka ilość białka = płaskodupie i ogólne sflaczenie), a za to znaczny przyrost fałdek, oponek i zwałów. Przez kilka miesięcy waga spadała, ale tych fałdek wcale nie ubywało, miały się bardzo dobrze! Pewnego dnia w lustrze zauważyłam, jak pysznie zwisają mi z byłych tricepsów "nietoperze" tudzież [...]

[...] 15 lat.Mama zmuszala mnie do odchudzania.Bylam bardzo zalezna od niej, ufalam jej.Wiem ze mnie kochala,chciala jak najlepiej ale nauczyla mnie ze liczy sie tylko wyglad,waga.To przez nia sie nieumijetnie odchudzalam,tylam.TRWALO to latami,jo jo za jojem.Potem byla bulimia, o malo sie nie przekrecilam.W wieku 28 lat podjelam terapie,jestem [...]

[...] bez wiedzy, jedynie umiałem to co mi kiedyś tata pokazał i robiłem ale bez żadnej techniki i tutaj wrzucę zdjęcie jak wyglądałem po 2 miesiącach takich treningów, waga to całe 62 kg przy wzroście 174-6, chyba było wtedy 28-30 cm w bicepsie praktycznie bez efektów.( Fot. 1) Ale tak to się zaczęło, żeby się za bardzo nie rozpisywać to w [...]

[...] Trooochę się rozpisałem ale może ja poprostu powinnem sie wziąć za michę a nie jestem ekto? Chce jeszcze dodać, że od jakiegoś miesiąca zacząłem porządnie jeść i o dziwo waga stoi ale brzuch i boczki rosną Dzięki za odpowiedzi i jeszcze ankieta: Wiek: 16 skonczone Wzrost: 186cm Waga: 67kg Aktywność: 1x tygodniowo MT, 3x tygodniowo siłownia [...]

[...] W bardzo krótkim czasie z raczej "chudzielca, który musiał jeździć na gainerach)- zaj**iście na mnie dobrze działały, masa ok:D. z ok 75 kg (mom mażeniem wtedy była waga 80kg) po psychotropach zrobiło się 91-96 kg. Obecnie jest 100kg i waga się utrzymuje. Czuje obrzydzene do swojego ciała. Załączam dwa poglądowe zdjęcia. Moje pytanie [...]

[...] uda ma wynosić 60 % obwodu bioder -Obwód podudzia powinien sie równac 75 % obwodu klatki piersiowej. Obwody poszczególnych cześćci ciała w odniesieniu do współczynnika waga/wzrost Ciezar Ramię przed- klatka Pod- ciała kark (biseps) ramie piers. Pas Biodro Udo udzie przez wzrost [...]

Witajcie, Pytanie z kategorii zapewne "było, użyj wyszukiwarki", lecz na to zagadnienie niestety lecz mam problem znaleźć odpowiedź. Długo myślałem, czy nie do działu odżywianie... Lecz chodzi mi tu o metodykę sposobu jazdy na długim dystansie w celu zachowania masy mięśniowej i nie zrobienia sobie blokady na przyrosty mięśni w przyszłości, [...]

[...] czuje po 30-40km ) pozniej fascynacja motorami, obecnie prawko no i samochod. Jednak nogi dalej nieźle się prezentują. Dość grube jak na moją skromną wagę. obecnie: 20lat waga ~63-66kg ( we zaleznosci kiedy sie zwaze) srednio mniej niz 65kg ( w sumie to rok temu wazylem jeszce 57kg :) jednak od siedzenia i jazdy samochodem poszlo w brzuch. [...]

[...] 10 kg. Wróciłam z zagranicy po 1.5 roku i od czerwca walcze ze sobą by powrocić do poprzedniej wagi, ale niestety jeśli uda mi się coś rzucić to jest to ok. 2kg, potem znów waga wraca do normy (75kg). Już nie wiem co robię zle. Nie jem słodyczy, fast fodów, alkohol zdarza mi się wypić w weekend. Jem 3 posiłki dziennie, które nie przekraczają [...]

Opiszę wam moją sytuację: Mam 14 lat, przechodzę proces dojrzewania przez co bardzo intensywnie rosnę. Mam 180 cm wzrostu, przy czym ważę zaledwie 60 kg. Trenuję siatkówkę i ogólnie dużo się ruszam. Nie stosuję żadnej diety, chociaż odżywiam się w miarę zdrowo i jem dużo. Moje posiłki wyglądają tak: -Śniadanie: Kanapka ewentualnie 2 (chleb + masło [...]